Tid & Stress

Är det jag - eller tiden - som inte räcker till?

Är det brist på tid som gör oss stressade, eller vad vi förväntas hinna under en viss period?

Överblick ger möjlighet att prioritera och hantera förväntningar. Med intensiva arbetsdagar ger

”inbyggda mentala hållplatser” ork att hålla tempot, tid att tänka efter... före.

I såväl föredrag som utbildning för grupper eller en person, läggs tonvikten på hur man kan

motverka stress, med många konkreta och praktiska tips.

Föredrag - Utbildning för en grupp eller en enskild person

Utökad utbildning om stress tillsammans med Lotta Kasche Stressen har två sidor, en med händelser utanför oss själva och en med händelser inom oss. Lotta Kasche, KBT-psykolog, utvecklar mina praktiska råd vidare med sitt kunnande om hur vi påverkas, - och själva kan påverka - stressen ur mentalt perspektiv.

Om Lotta Kasche www.kbtmetod.se

Kontakta Chris Edman för närmare information och offert

Ring 070 588 18 08 eller lämna ett meddelande här